В статье представлены 16 простых правил, которые помогут быстро прорваться в жизни. Среди них: отказ от телевизора, запись идей, возвращение к родителям, вежливость, признание ошибок, отказ от жалоб, говорить правду, делать самое трудное дело в начале дня и другие. Соблюдение этих правил поможет достичь личностного роста и самосовершенствования.

Стать большим поклонником цельных продуктов и натуральных ингредиентов, избегать продуктов с высокой степенью переработки. Заменить продукты из белой муки на цельнозерновые продукты питания. Не усложнять свои продукты питания и способ их приготовление. Регулярно заниматься физическими упражнениями.

Рецепт торта 'Монастырская изба' с вишней и сметаной. Включает инструкции по приготовлению теста, начинки и крема. Также содержит советы по сборке торта. Все ингредиенты и шаги подробно описаны.